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フルグラ生活、胃腸が万全でないと牛乳も噛みごたえのあるそれらも牙を向いてくるのでやはり玄米生活か?

玄米、無洗米ってどんなお米? | ごはん彩々(全米販) - gohansaisai.com/know/entry/det  "玄米食は栄養価が高いけど、消化が悪いため、胃腸の弱い人にはあまり向いていないといわれてます" 🤯

体調悪いときは平時とは違う飯食っとけ、これしかない

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「人は先に進む……その歩みを止めることはない」